江西省临川第二中学

　　亲爱的同学们，各位老师，早上好！我是来自于实验高二的一名数学教师许曦。

　　前日，北京新发地批发市场检测出新冠病毒，北京病例激增，进入紧急状态。同学们，抗疫还没结束，请别放松。在此，我本可以谈一谈抗击疫情、脱贫攻坚、大国自信，甚至可以说说地摊经济。但现在我还是最想说关乎同学们当前阶段最重要的品质问题。

　　五月初开学，第一天见到同学们时，有的变得很胖，有的变得很瘦，有的充满激情和希望，有的萎靡不振、垂头丧气；月考之后发现，有的成绩大幅提高，有的一落千丈；甚至有家长告诉我，有的人每天放学回家后就是缠着家长要手机玩，上网玩游戏整夜不睡觉。是什么原因？这个问题值得我们大家认真思考。

　　知乎上有这样一个问题：“你最深刻的错误认识是什么？”点赞最高的回答是：“以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。”以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉。随着阅历的增加，你会渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给人带来更大的痛苦。人的本性难移，要做自己心的主人，只能靠自律。

　　什么是自律？就是将这两件事做到极致的能力。

　　做不喜欢但应该做的事情。

　　人是一种十分矛盾的动物，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存。在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈。而施加了一定的压力和强迫之后，不断朝一个目标努力，人的潜力才会被激发出来，显现出不同于常人的地方。所以，要做到自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。换句话说，就是要经常强迫自己进入状态。这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。久而久之，这种自律行为就变成习惯，主宰着你的行为。

　　明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。少年时徐溥在书桌上放了两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格要求自己。久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。

　　同学们你们知道吗？疫情假期时二中校园有一批孩子几乎没有休息，三月份开始几乎天天到校园来，他们是体育队的同学们，全天候的训练成就了他们优异的成绩，靠的就是自律。世间哪有那么多心甘情愿和心情愉悦的事？除非是好逸恶劳，娱乐享受。越有用的事情，做起来越不舒服。这就是人性的弱点。可以说，世上的许多事情都是被逼出来的。人必须强迫自己，才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。人都有习气，蒙蔽了自己的心，习气和蒙蔽越重，强迫自己就越艰难。但别无他法，只有付出比别人更多的努力和功夫，在一次次强迫的磨砺中，慢慢清除掉自己的坏习气，才能恢复内心的本来光明。所以，多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。

　　不去做喜欢但不应该做的事情。

　　人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。就是说人需要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；能够克制约束自己欲望，才能成就自己。人最终的高度，取决于对自我要求的高度。对自我有高要求，并严格去做，正是最好的自律。明代王廷相任督察院左都御史时，在一次接见下属张瀚时讲了一个故事。为什么大家都知道自律的重要性，但现实中，却很少有人做得到？因为自律意味着你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。你想要保持完美的体型，健康的身体，就必须和垃圾食品说再见；你想要在成绩上有所进步，成为前百分之五、百分之十五，就不能半夜三更玩游戏，想方设法玩手机；人唯做到以上两件事，才是真正的自律，达到“从心所欲，而不逾矩”的境界。

　　距离高考还有二十余天的时间，希望高三的同学们能深谙这个道理，祝你们旗开得胜，梦圆七月！

　　谢谢！